蔡队您好，队医您好，我打ngFL也有十余年了，现在21，上个假期跟着教练一个半月全vyvx训练，这个假期又集训了十DhCx，强度还是有一些，六千米nnch有多球的量都比以前大，膝hJBt开始疼痛，就是静静坐着也Qb0b隐作痛，以前就一直有问题WESZ感觉是劳损，很多人说运动W2hE损没法治，以后还有很高强mvUv的训练，我也不知道是什么xavM题，我就想来请教一下这是yprH么问题还有用什么方法来解gH6p或者说是缓解？谢谢3WaJ

所以，操NkGG的节奏来48t2，春节后PxKg周可偏观zbmv，之后可T7Y9低做多为CSIj。